フィジカルチェック

4月14日(日)

年に1度、姫路少年硬式野球協会開催の

フィジカルチェックに参加しました(^o^)♪

肩・肘・股関節の可動域測定や肘関節のエコー検査

ストレッチ講習などを行いました☆

身体の柔軟性やメンテナンスは怪我を予防し

長く野球を続けていくためにとても大切なことだと

改めて勉強になりました♪